​

For alle treningene så gjelder det:

• Oppmøte ca. 5 min før oppsatt treningstid.

• Landtreningene foregår i 3 etasje, over tribunene

Husk å melde deg inn i medlemsgruppa på Facebook!

Økter som vil foregå i opplæringsbassenget i 2 etasje er merket med "Oppl. 2 etg". ​

 

Gruppe	Ukedag	Morgen	Ettermiddag	Landtrening	Info
A1	Mandag	06:00 - 08:00
A1	Mandag		16:15 - 18:15	18:15 - 19:00
A1	Tirsdag	06:00 - 08:00
A1	Tirsdag		16:15 - 18:15	18:15 - 19:00
A1	Onsdag		16:15 - 18:00
A1	Torsdag	06:00 - 08:00
A1	Torsdag		16:15 - 18:15	18:15 - 19:00
A1	Fredag		16:15 - 18:15
A1	Lørdag	08:00 - 10:00		10:00 - 11:00
A2	Mandag		16:15 - 18:15	18:15 - 18:45
A2	Tirsdag	06:00 - 08:00
A2	Tirsdag		16:15 - 18:15	18:15 - 18:45
A2	Onsdag		16:15 - 18:15	18:15 - 18:45
A2	Torsdag	06:00 - 08:00
A2	Torsdag		16:15 - 18:15	18:15 - 18:45
A2	Fredag		16:15 - 18:15
A2	Lørdag	08:00 - 10:00		10:00 - 11:00
A3	Mandag		16:15 - 18:15	18:15 - 18:45
A3	Tirsdag	06:00 - 08:00
A3	Onsdag		16:15 - 18:15	18:15 - 18:45
A3	Torsdag		16:15 - 18:15	18:15 - 18:45
A3	Fredag	06:00 - 08:00
A3	Fredag		16:15 - 18:15
A3	Lørdag	08:00 - 10:00		10:00 - 11:00
K	Tirsdag	06:00 - 08:00
K	Tirsdag		16:15 - 17:45	17:45 - 18:15
K	Onsdag	06:00 - 08:00
K	Torsdag		19:00 - 21:00	1815 - 19:00
K	Lørdag		08:00 - 10:00	10:00 - 11:00
K	Søndag		16:00 - 18:00	18:00 - 18:30
B1	Mandag		18:15 - 20:15	17:45 - 18:15
B1	Tirsdag		18:45 - 20:15
B1	Torsdag	06:00 - 08:00
B1	Fredag		18:15 - 20:15	17:45 - 18:15
B1	Søndag		16:00 - 18:00	15:30 - 16:00
B2	Mandag		18:15 - 19:45	17:45 - 18:15
B2	Tirsdag		19:00 - 20:15
B2	Torsdag	06:00 - 08:00
B2	Fredag		18:15 - 20:15	17:45 - 18:15
B2	Søndag		18:00 - 19:45	17:30 - 18:00
C1	Tirsdag		19:15 - 20:30	18:45 - 19:15
C1	Onsdag		18:00 - 19:30
C1	Torsdag		18:15 - 19:45	17:45 - 18:15
C1	Søndag		18:15 - 19:45	17:45 - 1815
C2	Tirsdag		17:45 - 18:45
C2	Onsdag		17:30 - 18:45	17:00 - 17:30	Oppl. 2. etg
C2	Torsdag		18:15 - 19:45	17:45 - 18:15
C2	Søndag		18:00 - 19:30	17:30 - 18:00
D1	Mandag		19:15 - 20:15		Oppl. 2. etg
D1	Onsdag		18:00 - 18:45	17:30 - 18:00
D1	Fredag		16:30 - 17:30	17:30 - 17:45	Oppl. 2. etg
D2	Tirsdag		18:30 - 19:30		Oppl. 2. etg
D2	Onsdag		18:45 - 19:30	19:30 - 20:00
D2	Fredag		17:30 - 18:30	18:30 - 18:45	Oppl. 2. etg
D3	Tirsdag		18:15 - 19:00
D3	Onsdag		16:30 - 17:30	17:30 - 18:00	Oppl. 2. etg
D3	Fredag		18:30 - 19:30	19:30 - 19:45	Oppl. 2. etg
E1	Mandag		17:45 - 18:30		Oppl. 2. etg
E1	Torsdag		17:45 - 18:30		Oppl. 2. etg
E2	Mandag		18:30 - 19:15		Oppl. 2. etg
E2	Torsdag		18:30 - 19:15		Oppl. 2. etg
E3	Tirsdag		17:45 - 18:30		Oppl. 2. etg
E3	Torsdag		19:15 - 20:15		Oppl. 2. etg
E4	Onsdag		19:30 - 20:30		Idrettsbassenget
T1	Mandag		19:45 - 21:00	19:15 - 19:45
T1	Torsdag		19:00 - 21:00	18:15 - 19:00
T1	Søndag		16:00 - 18:00	18:00 - 18:30
Para	Lørdag	08:00 - 09:00			Oppl. 2. etg
T2a	Tirsdag	17:45 - 18:15	18:15 - 19:00
T2a	Onsdag		19:00 - 20:00		Oppl. 2. etg
T2a	Lørdag	09:00 - 10:15		10:15 - 10:30	Oppl. 2. etg
T2b	Tirsdag		19:30 - 20:30		Oppl. 2. etg
T2b	Onsdag		18:00 - 19:00	17:30 - 18:00
T2b	Søndag		14:30 - 16:00	14:00 - 14:30
T2c	Onsdag		19:30 - 20:30
T2c	Torsdag		19:45 - 21:00	19:15 - 19:45
T2c	Søndag		14:30 - 16:00	14:00 - 14:30
Masters	Mandag		19:45 - 21:00
Masters	Tirsdag		20:15 - 21:15
Masters	Torsdag		19:45 - 21:00
Masters	Søndag		19:00 - 21:00