Treningstider

For alle treningene så gjelder det:

  • Oppmøte ca. 5 min før oppsatt treningstid.

  • Landtreningene foregår i 3 etasje, over tribunene

Husk å melde deg inn i medlemsgruppa på Facebook!

Økter som vil foregå i opplæringsbassenget i 2 etasje er merket med "Oppl. 2 etg". ​

 

Gruppe  Ukedag  Morgen  Ettermiddag  Landtrening  Info 
A1  Mandag  06:00 - 08:00       
A1  Mandag    16:15 - 18:15  18:15 - 19:00   
A1  Tirsdag  06:00 - 08:00       
A1  Tirsdag    16:15 - 18:15  18:15 - 19:00   
A1  Onsdag    16:15 - 18:00     
A1  Torsdag  06:00 - 08:00       
A1  Torsdag    16:15 - 18:15  18:15 - 19:00   
A1  Fredag    16:15 - 18:15     
A1  Lørdag  08:00 - 10:00    10:00 - 11:00   
A2  Mandag    16:15 - 18:15  18:15 - 18:45   
A2  Tirsdag  06:00 - 08:00       
A2  Tirsdag    16:15 - 18:15  18:15 - 18:45   
A2  Onsdag    16:15 - 18:15  18:15 - 18:45   
A2  Torsdag  06:00 - 08:00       
A2  Torsdag    16:15 - 18:15  18:15 - 18:45   
A2  Fredag    16:15 - 18:15     
A2  Lørdag  08:00 - 10:00    10:00 - 11:00   
A3   Mandag    16:15 - 18:15  18:15 - 18:45   
A3   Tirsdag  06:00 - 08:00       
A3   Onsdag    16:15 - 18:15  18:15 - 18:45   
A3   Torsdag    16:15 - 18:15  18:15 - 18:45   
A3   Fredag  06:00 - 08:00       
A3   Fredag    16:15 - 18:15     
A3   Lørdag  08:00 - 10:00    10:00 - 11:00   
Tirsdag  06:00 - 08:00       
Tirsdag    16:15 - 17:45  17:45 - 18:15   
Onsdag  06:00 - 08:00       
Torsdag    19:00 - 21:00  1815 - 19:00   
Lørdag    08:00 - 10:00  10:00 - 11:00   
Søndag    16:00 - 18:00  18:00 - 18:30   
B1  Mandag    18:15 - 20:15  17:45 - 18:15   
B1  Tirsdag    18:45 - 20:15     
B1  Torsdag  06:00 - 08:00       
B1  Fredag    18:15 - 20:15  17:45 - 18:15   
B1  Søndag    16:00 - 18:00  15:30 - 16:00   
B2  Mandag    18:15 - 19:45  17:45 - 18:15   
B2  Tirsdag    19:00 - 20:15     
B2  Torsdag  06:00 - 08:00       
B2  Fredag    18:15 - 20:15  17:45 - 18:15   
B2  Søndag    18:00 - 19:45  17:30 - 18:00   
C1  Tirsdag    19:15 - 20:30  18:45 - 19:15   
C1  Onsdag    18:00 - 19:30     
C1  Torsdag    18:15 - 19:45  17:45 - 18:15   
C1  Søndag    18:15 - 19:45  17:45 - 1815   
C2  Tirsdag    17:45 - 18:45     
C2  Onsdag    17:30 - 18:45  17:00 - 17:30  Oppl. 2. etg 
C2  Torsdag    18:15 - 19:45  17:45 - 18:15   
C2  Søndag    18:00 - 19:30  17:30 - 18:00   
D1  Mandag    19:15 - 20:15    Oppl. 2. etg 
D1  Onsdag    18:00 - 18:45  17:30 - 18:00   
D1  Fredag    16:30 - 17:30  17:30 - 17:45  Oppl. 2. etg 
D2  Tirsdag    18:30 - 19:30    Oppl. 2. etg 
D2  Onsdag    18:45 - 19:30  19:30 - 20:00   
D2  Fredag    17:30 - 18:30  18:30 - 18:45  Oppl. 2. etg 
D3  Tirsdag    18:15 - 19:00     
D3  Onsdag    16:30 - 17:30  17:30 - 18:00  Oppl. 2. etg 
D3  Fredag    18:30 - 19:30  19:30 - 19:45  Oppl. 2. etg 
E1  Mandag    17:45 - 18:30    Oppl. 2. etg 
E1  Torsdag    17:45 - 18:30    Oppl. 2. etg 
E2  Mandag    18:30 - 19:15    Oppl. 2. etg 
E2  Torsdag    18:30 - 19:15    Oppl. 2. etg 
E3  Tirsdag    17:45 - 18:30    Oppl. 2. etg 
E3  Torsdag    19:15 - 20:15    Oppl. 2. etg 
E4  Onsdag    19:30 - 20:30    Idrettsbassenget 
T1  Mandag    19:45 - 21:00  19:15 - 19:45   
T1  Torsdag    19:00 - 21:00  18:15 - 19:00   
T1  Søndag    16:00 - 18:00  18:00 - 18:30   
Para  Lørdag  08:00 - 09:00      Oppl. 2. etg 
T2a  Tirsdag  17:45 - 18:15  18:15 - 19:00     
T2a  Onsdag    19:00 - 20:00    Oppl. 2. etg 
T2a  Lørdag  09:00 - 10:15    10:15 - 10:30  Oppl. 2. etg 
T2b  Tirsdag    19:30 - 20:30    Oppl. 2. etg 
T2b  Onsdag    18:00 - 19:00  17:30 - 18:00   
T2b  Søndag    14:30 - 16:00  14:00 - 14:30   
T2c  Onsdag    19:30 - 20:30     
T2c  Torsdag    19:45 - 21:00  19:15 - 19:45   
T2c  Søndag    14:30 - 16:00  14:00 - 14:30   
Masters  Mandag    19:45 - 21:00     
Masters  Tirsdag    20:15 - 21:15     
Masters  Torsdag    19:45 - 21:00     
Masters  Søndag    19:00 - 21:00