Treningstider
For alle treningene så gjelder det:
-
Oppmøte ca. 5 min før oppsatt treningstid.
-
Landtreningene foregår i 3 etasje, over tribunene
Husk å melde deg inn i medlemsgruppa på Facebook!
Økter som vil foregå i opplæringsbassenget i 2 etasje er merket med "Oppl. 2 etg".
Gruppe | Ukedag | Morgen | Ettermiddag | Landtrening | Info |
A1 | Mandag | 06:00 - 08:00 | |||
A1 | Mandag | 16:15 - 18:15 | 18:15 - 19:00 | ||
A1 | Tirsdag | 06:00 - 08:00 | |||
A1 | Tirsdag | 16:15 - 18:15 | 18:15 - 19:00 | ||
A1 | Onsdag | 16:15 - 18:00 | |||
A1 | Torsdag | 06:00 - 08:00 | |||
A1 | Torsdag | 16:15 - 18:15 | 18:15 - 19:00 | ||
A1 | Fredag | 16:15 - 18:15 | |||
A1 | Lørdag | 08:00 - 10:00 | 10:00 - 11:00 | ||
A2 | Mandag | 16:15 - 18:15 | 18:15 - 18:45 | ||
A2 | Tirsdag | 06:00 - 08:00 | |||
A2 | Tirsdag | 16:15 - 18:15 | 18:15 - 18:45 | ||
A2 | Onsdag | 16:15 - 18:15 | 18:15 - 18:45 | ||
A2 | Torsdag | 06:00 - 08:00 | |||
A2 | Torsdag | 16:15 - 18:15 | 18:15 - 18:45 | ||
A2 | Fredag | 16:15 - 18:15 | |||
A2 | Lørdag | 08:00 - 10:00 | 10:00 - 11:00 | ||
A3 | Mandag | 16:15 - 18:15 | 18:15 - 18:45 | ||
A3 | Tirsdag | 06:00 - 08:00 | |||
A3 | Onsdag | 16:15 - 18:15 | 18:15 - 18:45 | ||
A3 | Torsdag | 16:15 - 18:15 | 18:15 - 18:45 | ||
A3 | Fredag | 06:00 - 08:00 | |||
A3 | Fredag | 16:15 - 18:15 | |||
A3 | Lørdag | 08:00 - 10:00 | 10:00 - 11:00 | ||
K | Tirsdag | 06:00 - 08:00 | |||
K | Tirsdag | 16:15 - 17:45 | 17:45 - 18:15 | ||
K | Onsdag | 06:00 - 08:00 | |||
K | Torsdag | 19:00 - 21:00 | 1815 - 19:00 | ||
K | Lørdag | 08:00 - 10:00 | 10:00 - 11:00 | ||
K | Søndag | 16:00 - 18:00 | 18:00 - 18:30 | ||
B1 | Mandag | 18:15 - 20:15 | 17:45 - 18:15 | ||
B1 | Tirsdag | 18:45 - 20:15 | |||
B1 | Torsdag | 06:00 - 08:00 | |||
B1 | Fredag | 18:15 - 20:15 | 17:45 - 18:15 | ||
B1 | Søndag | 16:00 - 18:00 | 15:30 - 16:00 | ||
B2 | Mandag | 18:15 - 19:45 | 17:45 - 18:15 | ||
B2 | Tirsdag | 19:00 - 20:15 | |||
B2 | Torsdag | 06:00 - 08:00 | |||
B2 | Fredag | 18:15 - 20:15 | 17:45 - 18:15 | ||
B2 | Søndag | 18:00 - 19:45 | 17:30 - 18:00 | ||
C1 | Tirsdag | 19:15 - 20:30 | 18:45 - 19:15 | ||
C1 | Onsdag | 18:00 - 19:30 | |||
C1 | Torsdag | 18:15 - 19:45 | 17:45 - 18:15 | ||
C1 | Søndag | 18:15 - 19:45 | 17:45 - 1815 | ||
C2 | Tirsdag | 17:45 - 18:45 | |||
C2 | Onsdag | 17:30 - 18:45 | 17:00 - 17:30 | Oppl. 2. etg | |
C2 | Torsdag | 18:15 - 19:45 | 17:45 - 18:15 | ||
C2 | Søndag | 18:00 - 19:30 | 17:30 - 18:00 | ||
D1 | Mandag | 19:15 - 20:15 | Oppl. 2. etg | ||
D1 | Onsdag | 18:00 - 18:45 | 17:30 - 18:00 | ||
D1 | Fredag | 16:30 - 17:30 | 17:30 - 17:45 | Oppl. 2. etg | |
D2 | Tirsdag | 18:30 - 19:30 | Oppl. 2. etg | ||
D2 | Onsdag | 18:45 - 19:30 | 19:30 - 20:00 | ||
D2 | Fredag | 17:30 - 18:30 | 18:30 - 18:45 | Oppl. 2. etg | |
D3 | Tirsdag | 18:15 - 19:00 | |||
D3 | Onsdag | 16:30 - 17:30 | 17:30 - 18:00 | Oppl. 2. etg | |
D3 | Fredag | 18:30 - 19:30 | 19:30 - 19:45 | Oppl. 2. etg | |
E1 | Mandag | 17:45 - 18:30 | Oppl. 2. etg | ||
E1 | Torsdag | 17:45 - 18:30 | Oppl. 2. etg | ||
E2 | Mandag | 18:30 - 19:15 | Oppl. 2. etg | ||
E2 | Torsdag | 18:30 - 19:15 | Oppl. 2. etg | ||
E3 | Tirsdag | 17:45 - 18:30 | Oppl. 2. etg | ||
E3 | Torsdag | 19:15 - 20:15 | Oppl. 2. etg | ||
E4 | Onsdag | 19:30 - 20:30 | Idrettsbassenget | ||
T1 | Mandag | 19:45 - 21:00 | 19:15 - 19:45 | ||
T1 | Torsdag | 19:00 - 21:00 | 18:15 - 19:00 | ||
T1 | Søndag | 16:00 - 18:00 | 18:00 - 18:30 | ||
Para | Lørdag | 08:00 - 09:00 | Oppl. 2. etg | ||
T2a | Tirsdag | 17:45 - 18:15 | 18:15 - 19:00 | ||
T2a | Onsdag | 19:00 - 20:00 | Oppl. 2. etg | ||
T2a | Lørdag | 09:00 - 10:15 | 10:15 - 10:30 | Oppl. 2. etg | |
T2b | Tirsdag | 19:30 - 20:30 | Oppl. 2. etg | ||
T2b | Onsdag | 18:00 - 19:00 | 17:30 - 18:00 | ||
T2b | Søndag | 14:30 - 16:00 | 14:00 - 14:30 | ||
T2c | Onsdag | 19:30 - 20:30 | |||
T2c | Torsdag | 19:45 - 21:00 | 19:15 - 19:45 | ||
T2c | Søndag | 14:30 - 16:00 | 14:00 - 14:30 | ||
Masters | Mandag | 19:45 - 21:00 | |||
Masters | Tirsdag | 20:15 - 21:15 | |||
Masters | Torsdag | 19:45 - 21:00 | |||
Masters | Søndag | 19:00 - 21:00 |