TS&LKs svømmekurs bygger på Norges Svømmeskole sin progresjon innen svømmeopplæring.

​Det viktigste målet med svømmeundervisning deles ikke med de fleste andre fysiske aktiviteter, nemlig bevaring av liv ved å hindre drukning. Hindring av drukning må være det primære mål for enhver systematisk oppbygd svømmeundervisning. Svømmedyktighet er lik selvstendighet/uavhengighet.

​Det kan være en fordel å lese gjennom denne oversikten før du melder noen på kurs.